Breitensport: Neuer Hatha Yoga Kurs beginnt am 01.09.2017

Der SV Hochlar bietet ab dem 01.09.2017 wieder 12 Einheiten Hatha Yoga an. Der Anfängerkurs richtet sich an Männer und Frauen, die den Alltag entspannt mit mehr Energie und mehr Beweglichkeit begegnen möchten. Der Kurs beginnt um 19:00 Uhr in der Turnhalle an der Anton-Wiggermann-Schule in Hochlar. Informationen zur Anmeldung könnt ihr dem Flyer entnehmen.

Informationen zum Hatha Yoga Kurs downloaden

Ferienplanung:

Für alle, die während der Sommerferien fleißig sein möchten bietet Simone dienstags um 19:30 Uhr für die Damengruppen 3 und 4 Training an:

am 18., 25. Juli und 1. August 2017.

Neuer Nordic Walking Kurs startet am 17.07.2017

Nordic Walking hat bereits Tradition beim SV Hochlar 28. Nordic Walking aktiviert den gesamten Körper und trainiert Körper und Geist. Entscheidend dafür ist der richtige Armeinsatz, er ist der Motor der Bewegung. Besonderen Spaß macht dieser Sport in der Gruppe. Am 17.07.2017 startet nun der neue Kurs - Nordic Walking rund um Hochlar mit fachkundiger Anleitung. Treffpunkt ist Montag der 17.07.2017 an der Anton-Wiggermann-Schule in Recklinghausen Hochlar. Bei Bedarf können Nordic Walking Stöcke gestellt werden. Alle weiteren Informationen sowie die Möglichkeit entnehmt ihr bei dem Flyer (Klick auf Bild)

Badminton beim SV Hochlar 28 macht Spaß!

Beim SV Hochlar 28 wird nicht nur Fußball gespielt. Auch Badminton ist ein wesentliches Element unseres Gesamtangebotes. Badminton ist eine tolle Sportart, die viel Spaß macht und den Körper ganzheitlich trainiert.

Badminton:

- fördert spielerisch Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination,
- aktiviert das Herz-Kreislaufsystem,
- stärkt den gesamten Gelenk-, Bänder- und Muskelapparat,
- verbessert die geistige Fitness sowie die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit,
- ist durch die intensive Belastung ein echter "Fatburner",
- ist eine kommunikative Sportart; sie wird zu zweit, zu dritt oder zu viert gespielt,
- kann in jedem Alter gespielt werden,
- der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kommt doch einfach einmal vorbei!
Turnhalle Anton-Wiggermann-Schule Hochlar Akkoallee/Ecke Rottstraße
Samstags 17 bis 18 Uhr - Kinder bis 14 Jahre und Anfänger
Samstags 18 bis 19 Uhr - Jugendliche ab 14 Jahre und Anfänger

Unser ausgebildeter Trainer erwartet Sie zu Ihrem ersten Probetraining

Anmeldung und nähere Information:
Ulrike Marcinkowski - Abt. Breitensport - 01 76 - 47 91 81 37 - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Breitensport: Der nächste Nordic Walking Kurs startet am 20.03.2017

Nordic Walking ist ein sanftes und ganzheitliches Training. Die Bewegung in der frischen Luft rund um unseren schönen Recklinghäuser Stadtteil stärkt das Herz-Kreislaufsystem und unterstützt ganz natürlich das Immunsystem. Dabei ist es kein Geheimnis, dass Sport in der Gruppe unter fachkundiger Anleitung einfach mehr Spaß macht. All das bietet der SV Hochlar 28 mit seinem Nordic Walking Angebot. Der nächste Kurs beginnt am Montag, den 20.März 2017 um 18:00 Uhr. Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung entnehmen Sie bitten dem Flyer "Nordic Walking in Recklinghausen Hochlar"

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Traditionelles Tannenbaumschlagen der Damengymnastikgruppe 3

Die Damengymnastikgruppe III des SV  Hochlar 28 reiste am vierten Advent  nach Oesterberge ins Hochsauerland, um Weihnachtsbäume vor Ort beim ansässigen Waldbauern auszusuchen und selbst zu sägen. Seit über 15 Jahren pflegt die SVH-Sportgruppe diese Tradition.

Breitensport: Neuer Hatha Yoga Kurs beginnt am 20.01.2017

Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten! Der SV Hochlar bietet ab dem 20.01.2017 wieder 17 Einheiten Hatha Yoga an. Der Anfängerkurs richtet sich an Männer und Frauen, die den Alltag entspannt mit mehr Energie und mehr Beweglichkeit begegnen möchten. Der Kurs beginnt um 19:00 Uhr in der Turnhalle an der Anton-Wiggermann-Schule in Hochlar. Informationen zur Anmeldung könnt ihr dem Flyer entnehmen.

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Yoga Nidra zum Jahresende

Unsere Yoga-Lehrerin Susanne bietet zum Jahresende noch einmal einen Schnupperabend mit Yoga Nidra am. Interessierte - auch ohne Vorkenntnisse - können sich am Freitag, 9. Dezember 2016 um 19:00 Uhr in der Halle der Anton-Wiggermann-Schule ein Bild von dieser speziellen Yoga-Art machen. Kosten für diese Stunde: 5 €

Saisonende mit Nordic Walking

Renate bietet zum Abschluss der Nordic-Walking-Saison einen Kurs mit 5 Touren an. Dieses kleine Angebot ist ideal um einmal in diesen Sport hinein zu schnuppern und sich zu überlegen, ob man sich zu Weihnachten Nordic-Walking-Stöcke schenken lassen soll. Neulingen können Stöcke zur Verfügung gestellt werden. Start ist am Montag, den 10. Oktober um 18:30 Uhr. Treffpunkt: Schulhof Anton-Wiggermann-Schule in Hochlar

Vereinsmitglieder zahlen 15,- € und Nichtmitglieder 20,- €.

Hatha Yoga beim SV Hochlar 28